冬季うつってご存知ですか？？？ 結構なる人が多いのでチェックしておいてください♀・冬場は特に気分が沈みやすい ・不安や心配が多くなる ・頭痛 ・過食 ・疲れが抜けにくい ・集中できないこの時ですが…
毎日のデスクワークでパンパンの頭・目・肩を、根本からリセットする場所最近、福島区ヘッドスパというキーワードで検索される方がとても増えています。 特に多いのが、こんな悩みを持つ方です。・毎日デ…
「人を癒す仕事がしたい」 「誰かの役に立てる生き方がしたい」そう思いながらも、こんな不安を抱えている人が多いです。・未経験だけど大丈夫？ ・手先が器用じゃないけどできる？ ・特別な才能が必要な…
毎日なんとなく重たい。 眠っても疲れが取れない。 やる気が出ない。もしかするとその原因は、 筋肉疲労ではなく“脳疲労”かもしれません。現代人の身体の不調の多くは、 「脳が休めていない」ことから起…
朝起きてもスッキリしない。 イライラしたり、涙が出たり。 冷え・頭痛・便秘・生理痛・肌荒れ…。病院に行っても「ホルモンバランスの乱れですね」と言われ、 薬やサプリを試しても、なかなか改善しない…
冬になると、肌の乾燥だけでなく、首・肩のこりを感じる人がぐっと増えます。 その原因は「寒さ」や「姿勢」だけではありません。 実は、乾燥と筋肉のこりは深くつながっているのです。私が施術している…
寒くなると、肌がカサカサ・唇がパリパリ・髪は静電気でふわふわ…。 気づけば、「保湿」「加湿」「ハンドクリーム」が手放せない季節です。でも、こんな疑問を感じたことはありませんか？「同じように保…
「癒し」とは、体と心が“安全”を思い出す時間癒しとは、単なるリラックスでも、贅沢でもありません。 それは、脳が「もう大丈夫」と感じる時間のこと。現代人の多くは、常に情報・責任・刺激の中に生きて…
脳が休めない現代人が今ものすごく急増しています。・理由もなくイライラする。 ・小さなことに過敏に反応してしまう。 ・焦りが止まらず、常に「何かしなきゃ」と落ち着かない。こうした“情緒の揺れ”を…
頭も心も、ずっと動き続けていませんか？朝、スマホのアラームとともに始まる一日。 通知、メール、ニュース、SNS。 そのたびに脳は「対応しなきゃ」と反応し、 気づけば呼吸が浅くなっている。・何かを…